Feltörték az instagram fiókomat, mit tegyek?

Feltörték az instagram fiókomat. Megpróbáltam újra bejelentkezni, és küldtek egy biztonsági kódot whatsapp-ban, de nekem olyanom nincsen. Letöltöttem de ugyanúgy semmilyen kódot nem kaptam benne. Már küldtem az arcomról is képet, amit elfogadtak, de a jelszó megváltoztatás után kidobott az alkalmazás, és amikor megpróbáltam bejelentkezni, azt írta hiba. Teljesen tanácstalan vagyok most mit tegyek? Ismerőseim tegnap felhívtak, és mondták hogy jelenleg valaki az én fiókomon keresztül beszélget velük, és az e-mailjüket akarja megtudni. Most mit tegyek? Teljesen tanácstalan vagyok..