Mi a véleményetek az aqua fitnessről? Mennyiben hatékony az izmoknak, és a zsírégetésben?
Figyelt kérdés
Szeretnék fogyni és formálódni, de sajnos vannak problémaim a derekammal. Ezért gondlltam erre a mozgasformára.
L
2019. júl. 16. 07:42
2/8 subrette 
válasza:
válasza:Az aquafitness nehezebb, mint elsőre gondolnád. A víznek sokkal nagyobb az ellenállása. Víz nélkül könnyű mozdulatok a vízben dögnehezek. Viszont szabadon lebegsz. Fogyni, formásodni fogsz tőle.
Ha még keményebbet akarsz, nézd meg ezt: https://www.youtube.com/watch?v=b6DUEEQm3dY
Pár gyakorlatot kipróbáltam. Nagyon kemény.
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Utolsó, ez jónak tűnik, ezt én is kipróbálnám kiegészítő edzésnek. De idehaza szerintem csak a vízinudlis nyugdíjas bohóckodás van, ami tényleg csak az időseknek jó.
4/8 anonim 
válasza:
válasza:A véleményem FreddyD és a RPCJS.
5/8 subrette válasza:
válasza:#3-as! Ezen a honlapon is hasonló edzések vannak.
Ez a videó pont így kezdődik: This is not water aerobics. Sokkal keményebb.
6/8 subrette válasza:
válasza: 7/8 anonim válasza:
válasza:És ismersz helyet bp-en, ahol ilyen edzéseket tartanak?
8/8 subrette válasza:
válasza:Volt egy pár éve a VITUKI uszodában Csepelen, de sajnos csak pár hétig volt, utána megszűnt. Azóta nem tudok sajnos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!