Nodiggity202 kérdése:
Mit tesz egy hónap intenzív úszás?
Figyelt kérdés
Testileg kérdezem.
Van egy ismerősöm, akinek nincs sok feleslege, és meg van arról győződve, hogy 1 hónap intenzív úszás sokat alakít majd a testén.
Azért ez furcsa. Az úszást, mint légzésszabályozó, "langyos" sportnak ismerem, nem ajánlják (minimális) fogyásra/alakformálásra.
Kérlek cáfoljátok meg, ha nincs igazam.
2019. jún. 16. 22:10
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A versenyúszók sem az úszástól formásak, hanem a sok egyéb kiegészítő erősítő edzéstől. Szerintem.
2/3 anonim válasza:
Fogyásra valóban vannak sokkal hatékonyabb sportok,módszerek. Viszont alakformálásra a lehető legjobb módszer mert az összes izmodat megmozgatja (alacsony testzsírszázalék elérése-,szálkásítás-ban remek kiegészités az úszás)
3/3 anonim válasza:
Szerintem alakformálásra kifejezetten jó. Amikor még annó elkezdtem úszni, emlékszem hogy mennyire büszke voltam az 1. hónap utáni alakomra. Igen, légzésszabályozó, de alakformálásra is jó, a tapasztalataim szerint.:D A férfiaknál meg szerintem még szembetűnőbb az eredmény.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!