A kenu mit erősít? Nem tudom, hogy kajakozzak vagy
kenuzzak. Ugyebár a jobb kezemmel fogom a nyelét az
evezőnek, a bal kezemmel meg tolom. Mind a két kezet
erősíti vagy csak az egyiket?
szia! a kenu kifejezetten "kemény" sport, és nagy teljesítőképességet igényel. gondolom ezzel egyet értesz. :) mivel a kenuval a közlekedés "egyoldalú" vagyis egy oldalon húzzuk az evezőt, ezért nem egyformán dolgozza az izmokat. alapvetően szinte minden "fontosabb" izmot megdolgoztat a sport: hát, mell, váll, kar... de nem egyformán hat a két karra a pozíció miatt.
2008. okt. 14. 21:56
Hasznos számodra ez a válasz?
2/13 anonim válasza:
Szia!Én 10 évig kajakoztam versenyszerűen,inkább azt ajánlanám.Nem azért,mert elfogult vagyok,vagy ilyesmi,igazából elég ártalmas mindkét sport a hátra nézve,meg a derékra,de a kenu jobban,mert ott ugye inkább csak az egyik oldaladat használod.Nem a kezedre gondolok,hanem a hátadra,derakadra,ilyesmi.Ha megnézed jól a kenusokat,akkor elég fredék,lehet látni a járásukon:)Meg a térded is eléggé szétmegy.DE ez nem garancia,egyénfüggő,és ha ez téged nem zavar,akkor tudom ajánlani,mert nagyon jó sport(bár mindkettő nagyom jó) :)
2008. okt. 19. 09:24
Hasznos számodra ez a válasz?
3/13 A kérdező kommentje:
Ezt hogy érted, hogy tönkre megy a derekam meg a hátam?
4/13 anonim válasza:
A kenu egyoldalassá tesz kenuztam 4 évig aztán váltottam kajakra és megmondom hogy nekem a Kajak jobban tetszik... A kajak nagyon tud erősíteni a kenu viszont egyoldalassá tesz
2008. okt. 22. 20:09
Hasznos számodra ez a válasz?
5/13 anonim válasza:
én meg kenuzok :) versenyszerűen :) és télleg eléggé kikészíti a térdet.. meg gerincferdülés lazán bekövetkezhet de sztem jó sport szeretem :) és eredményes is vok benne
2009. jan. 4. 17:38
Hasznos számodra ez a válasz?
a kenu és a kajak nem erősít semmi... kenuzz vagy kajakozz aztán akkor megerősöcc
2009. márc. 6. 21:35
Hasznos számodra ez a válasz?
Az tény, hogy a kenu féloldalassá tesz, de nem annyira amennyire mondják. Nézz meg egy képet Wichmann Tamásról, Vajda Attiláról vagy Kozmann Györgyről. Egyikük se néz ki annyira féloldalasnak. Egyébként, ha jó a technikád, akkor az egyik kezeddel húzod a lapátot, a másikkal meg nyomod le a vízbe, és NAGYJÁBÓL egyformán erősödsz. Persze, ha a féloldalas sport annyira veszélyes lenne, nem lenne sem kenu, sem diszkoszvetés, sem gerelyhajítás, sem a többi sportág, amelytől "féloldalasak" leszünk...
2010. jan. 30. 21:40
Hasznos számodra ez a válasz?
8/13 anonim válasza:
jajjistenem :D
kinézetre nemleszel féloldalas, max az orvos mondja meg vagy te érzed :D amugymeg a tédednek semmibaja nemlessz ha jó a térdeplőd :D és kenuzni nem turázni kell :D a leghosszabb a 4000m es versenyszám (maratont kivéve ami 10-20km) és azt is simán kilehet vele birni :D csak amikor kiszállsz lessz picit fura ráállni :D és sztem meg a kajakosoknek a gerincük ferde mert végig gubbasztanak azokba a fos hajókba :D kenuzásnál kiegyenesedsz, szóval a geerincednek semmi baja nemlessz :D
ja és a sokhülye :D
nem leszel féloldalas EGYIKTÖL seem mert ha kell konditerembe rádolgozol és ENNYI :D
2010. júl. 6. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
9/13 anonim válasza:
"a kajakosok végig gubbasztanak azokba a fos hajókba..."
ha valaki elkezd kajakozni,az első edzéseken megtanulhtaja hogy kajakozás közben az egyik szabály az,hogy egyenesen kell ülni...ebből következik hogy a hátadnak semmi baja nem lesz tőle(persze,csak ha jól csinálod).nem 1 nem kettő kenust ismerek akinek gerincferdülése van,sőt hogy úgymondjam nem sok olyat ismerek akinek nem lenne valami baj a hátával vagy a derekával.kenuba rohadtuk nem értem hogy egyenesedne ki bárki de hát mindegy...
2010. júl. 19. 14:06
Hasznos számodra ez a válasz?
10/13 anonim válasza:
2010. júl. 19. 14:07
Hasznos számodra ez a válasz?
Kapcsolódó kérdések:
