Hogyan vegyem a levegőt úszás közben?
Figyelt kérdés
Elkezdtem úszni, jól tudom úszni, de a levegővétellel problémáim vannak a gyorsúszásnál. Elvileg megvan hogy hogy kéne, de valamiért huzamosabb ideig nem tudok így úszni, csak úgy hogy kint van az arcom a vízből. Légyszi segítsetek,aki tudja hogyan segítsek magamon2016. jún. 11. 21:06
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A gyorsúszásnál legtöbben a hármas levegővételt alkalmazzák, azaz minden harmadik lábtempóra vesznek levegőt. Ez azt jelenti, hogy mindig váltakozó oldalon vesszük a levegőt, így szimmetrikus marad a mozgás. A levegőt kifújni még az előző karmunka alatt a vízbe kell, mert kifújni és levegőt venni nincs idő egy tempó alatt. Fontos, hogy levegővételnél ne emeld a fejed, csak fordítsd oldalra, mert az emeléstől a lában süllyedni kezd és menedékes lesz a vízfekvés. A technikáról Tóth Ákos: Úszás -- technika című könyvében lehet olvasni.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Én sosem tudtam megtanulni... Ezért ha tempósan akarok úszni, akkor hátúszás...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!