Miért nem megy az úszás?

Mintha magamat látnám, annyira rám illik a történeted, csak férfiben. Nyugi, nem vagy egyedül. Úgy emlékszem, hogy legrosszabb iskolai emlékeim a tornaórákhoz kötődnek, mert ügyetlen voltam mindenhez. Mondanom sem kell, hogy úszni sem tanultam meg tanfolyamon, pedig többre is elvittek. Azután apukámnak elege lett a dologból és elkezdett tanítani, úgy, ahogy ő tudott. A végén valahogy összejött a dolog, ha nem is a szabályos technikával. Felnőtt fejjel azután elkezdett zavarni a dolog, hogy sok mást megtanultam azóta, de szabályos technikával úszni nem. Pedig bizos könnyebb, mint rossz módszerrel. Alapszinten pedig csak meg lehet tanulni. Ismét elhtároztam, hogy tanulni fogok és összejött.

Írod, hogy biciklizni nehezen, de megtanultál. Tetszik? Élvezed azóta? Az úszás is hasonló. Ha megtanulod, rá fogsz érezni az ízére.

Szokták mondani, hogy sok minden fejben dől el. Gyerekként az ember még nem az Archimédész-törvény alapján úszik. Felnőttkorban más a helyzet. Az emberi test átlagos sűrűsége kisebb, mint a vízé. Akkor pedig fenn marad a vízen. De ha nem hiszel benne, az képes legyőzni az Archimédész-törvényt és elsüllyedsz...

Valami erős motiváció kellene, ami miatt érdemes megtanulni úszni:

- nyáron sellőként fogsz fickándozni a barátod / férjed / fiúk előtt

- nagyokat akarsz ugrálni a vízben

- át akarod úszni valamelyik tavat

- az Adrián be akarsz úszni egy szigetre

- ...

Ha a motiváció megvan, az Archimédész-törvény működik és megtart a vízen.

A technikának vannak részletei, amit tényleg meg kell tanulni, ebben pedig egy jó oktató tud segíteni. Aki nem feltétlenül a szabályos versenytechnikát tanítja, hanem kiszúrja azt, hogy mi menne jól Neked. Mondok egy példát: az ember nem a feje búbján vesz levegőt, mert nem ott van az orrunk meg a szánk. Tehát levegővételnél az arcunkat ki kell emelni a vízből. Ha a fejünket kivesszük, a láb elkezd lesüllyedni. N, ezt kell megtanulni, hogy kell úgy levegőt venni, hogy csak annyra veszed ki a fejed, hogy a lábad még ne süllyedjen el.

Nekem is rossz az egyensúly érzékem (születési rendellenesség), nagyon nehezen tanultam meg biciklizni (nem tudtam kanyarodni, estem-keltem). Viszont amióta sokat bringázok, látványosan javult a helyzet.

Ha ilyen koordinációs gondjaid is vannak, járj el táncolni, vagy step aerobic órákra, ahol kifejezetten fejlesztik ezt a képességet. Ne add fel, bénának lenni nagyon ciki, és hátrány is az aktív életben. Nem leszel egy versenyző, de hétköznapi szinten fel tudsz fejlődni az átlaghoz.