Úszás mellé étrend kiegészítőt szedni mennyire érdemes?
Figyelt kérdés
fehérjét és vitargot szednék heti 5 úszó és heti 3 saját testsúlyos erősítő edzés mellé. Az úszás miatt nem válik feleslegessé? fog így növekedni az izomtömegem valamilyen szinten?2016. jan. 25. 19:45
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Vitamin a legfontosabb. Az mindenképpen kell. Mehet a fehérje + ch is ha ki kell egészíteni az étrendet, mivel pont hogy az úszás miatt esetleg nem leszel kalória pluszban, ami kellene az izmosodáshoz.
2/3 A kérdező kommentje:
vitamint napi szinten szoktam szedni (C, B, E)
köszi a választ!
2016. jan. 25. 19:59
3/3 Cortez70 válasza:
válasza:Multivitamin kell, nem csak ezek. Pl egy mega daily one vagy vitabolic és bármelyik mellé még napi 1g C-vitamin.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!