Kezdőként úszás 40 hossz (25 m-es medence)? Mire elég?
Figyelt kérdés
Mennyi az elfogadható hossz szám? A gerincbetegségem miatt kezdem el, de fogyni szeretnék vele. Diétázom. Heti 3-szor járok most, hogy szoktassam magam, de 4-szer szeretnék idővel.2015. szept. 1. 13:17
1/1 A kérdező kommentje:
A TRX próbálkoztam, de hiába szedtük ki a szökkenős és homorítós gyakorlatokat, valamiért a gerincem, csigolyacsúszásom... nem kedvelte. A futástól és elliptikus trénertől meg kifejezetten fáj a porckorongsérvem. Amúgy milyen aerob mozgást lehetne még úszás mellé beiktatni, ami nem terheli meg a gerincem?
2015. szept. 1. 13:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!