Hogyan néz ki egy evezésedzés télen?
Figyelt kérdés
Sport váltáson gondolkodom, de úgy hallottam, télen, csak erősítés van, tehát sima kondi? Mert épp kondizom, de ha az evezésedzes télen csak egy sima kondi, akkor inkább nem mennék evezni.
Szóval tudja valaki?
2014. okt. 27. 18:22
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Telen tobb a kondi,de van mellette ergo es futas is boven.
Ha van meg kerdesed a spottal kapcsolatban irj nyugodtan!:)
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem olyan kondi mint amit pl a testépítők csinálnak a konditermekben. Köredzések, nem nagy súllyal, minél több ismétléssel, minél gyorsabban, pihenő nélkül. Nem izomépítés a cél hanem a robbanékonyság és erő.
4/4 anonim válasza:
Télen erősítünk és nyáron a technikán javítgatunk...nem egész télen kondizunk amíg nem fagy be a víz addig vízre járunk utána ergón húzunk felmérőket meg a mozgást javítgatjuk de természetesen szoktunk szakításokat fekve húzást fekve nyomást csinálni illetve körkondi szokott még lenni kon stability tréning meg spining meg ilyesmi aztán ahogy elolvad a jég ismét megyünk vízre tehát bent körülbelül csak 2 hónapot vagyunk :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!