fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Vizi sportok » Szerintetek heti 2x2óra úszás...

Szerintetek heti 2x2óra úszás izmosítja az embert?

Figyelt kérdés

Vagy hányszor kellene minimálisan egy héten?-munkám miatt nem nagyon tudom összehozni


Hogy csináljam egybe több hosszt vagy inkább teljes erőből de kevesebbet ?


2013. szept. 8. 00:57
 1/6 anonim ***** válasza:
Úszástól nem fogsz megizmosodni. Ahhoz súlyzó kell,vagy calisthenic.
2013. szept. 8. 01:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim válasza:
Kissé megizmosodsz, de nem úgy, mintha edzenél. Meg nem is kell tenyészbikának kinézned, elég ha van eleg erod :)
2013. szept. 8. 01:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
Picit izmosít, de aki izmos az úszók közül az keményen súlyzózik is. Nézd meg Cseh Lacit, aki rengeteget úszik, de mégsem izmos. Ellenben Gyurta Dani jó formában van.
2013. szept. 8. 07:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:

Hát én a vízilabdásokból indulok ki elég nagydarabok.


Vagy ők is súlyzóznak mellette?

2013. szept. 8. 13:27
 5/6 anonim ***** válasza:
Ők is edzenek, de nem nagy súlyokkal és gumiszalagokkal, nem csak úszkálnak.
2013. szept. 8. 14:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:

meg a vizilabdások azért bunyóznak is rendesen a víz alatt, nem is úgy edzenek, mint az úszók


én lányként 1 év alatt 6 kg izmot szedtem magamra úgy, hogy nem nőttem, és én sprinter voltam, viszont ehhez kellet a NAPI 2x2 óra, nemhogy heti...

de ha izmosodni akarsz, akkor rövideket, kevés pihenővel, és úgy, hogy mi ndig full kiúszod magad :)


de ha komolyan izmosodni akarsz, akkor inkább a kondit ajánlanám, nekünk is volt melette (nem sok, dehát olyan úszások után örültem, hogy kiérek a buszmegállóba :D)


sok sikert :)

2013. szept. 10. 10:42
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Vizi sportok kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!