Bepánikolok, ha mély a víz, miért van ez?

szóval tudok úszni, nem a legjobban de uszodába 150 métert simán leúszok megállás nélkül, de ma voltunk egy bányatónál "fürdeni" igazából a sziklákról ugráltunk le és mély volt a víz azt mondták 30 méter ott ahol elsőnek ugrottunk és rendesen nem ment az úszás, le voltam lassulva féltem, minden bajom volt... ezt ellen lehet tenni valamit ?

a második ugrástól már előre dobtunk le matracot hogy ne legyen semmi ilyen gond...