Nem vagyok túl jó úszó de amikor le kell úsznom 5 hosszt akkor a térdeim úgy lefáradnak meg pattognak mit csináljak hogy ne terheljem a térdeim meg lépni nem bírok és nagyon fájnak tipp?

nekem ugyan ez a gond.mellúszásnál annyira megfájdulnak a térdeim,hogy alig tudok kimászni a medencéből.

nekem azért,mert befelé állnak a térdeim és nem bírják a terhelést.állítólag a zöldkagyló kapszulától jobb lesz,de az legalább 1 év amire hat valamit...