Hogyan tudnék tovább maradni egy levegővétellel víz alatt? most 80-85 másodpercig bírom. Van e rá mód, hogy ezt az értéket fentebb tornásszam?

Van rá mód, kevesebbet mozogj a víz alatt, és ha már úgy érzed lélegezned kell csináld de csak a reflex légzést, szóval próbáld mozgatnia tüdődben a levegőt.

Egyébként ez az egész levegő visszatartás okozhat tüdőproblémákat, vagy durvább esetben ájulást is.

korodtól, nemedtől is függ.

adott korban, pláne hölgyeknél ez a 80-85 másodperc igen jónak mondható.

szerintem felnőtteknél is átlag felettinek mondható. szóval csak így tovább.

Szia! Ha érdekel a dolog, akkor gondolom azóta sokat gyakoroltál. De szerintem hamar el lehet érni fejlődést. Én imádok víz alatt úszni, a medence alján pl.

Most mértem amíg egy napja még csak 1 percet bírtam, néha másfelet, ma már sikerült a 2perc 5 másodperc. A korábbi értékkel is összejött 25m úszás, de remélem sikerül 4 percre feltornáznom. Egy búvár ismerősöm szerint ez nem egy elérhetetlen cél. Szóval kitartás! 37/N