Napi 30 perc úszástól fogok látványosan fogyni?

Figyelj... passz! :D Ezt csak a jó Isten mondja meg neked! Milyen intenzíven úszol? Mit jelent a diétás étrend nálad? Hány kg vagy? Ember vagy vagy nő? Milyen magas vagy? Mennyi a testzsírszázalékod? Milyen idős vagy?

Felesleges válaszolnod, még ezek ismeretében sem tudnánk pontosan megmondani.

Én bízom benne, hogy szép eredményt érsz majd el, viszont amint tudod emeld az intenzitást vagy a rá szánt időt.

apaból a diétás étrend sokat nyom rajta...

sztem tuti lesz fogyás, de az, hogy látványos-e, az attól függ, hogy van-e miből fogynod