Szerintetek 29 évesen 5km-t úszni gyorsban màsfél óra alatt mennyire jó idő? És hogyan lehetne jobb?

Jó idő. Az úszóedzőmnek a balaton 1 óra 58 perc volt ami 5.2 km

Nem versenyző már meg csak heti 1-2x jár le és akkor is max 1 órákat úszik.

Nekem 2 óra 50 perc 26 évesen.

Hobbi úszó 1 éve

Engedd el az 1orat, az mar profi tempo. A nok 5kmt nyiltvizen usznak olyan 57percet.

Te hobbi uszokent ezt soha sem kozelited meg.

Meg feszitett viztukru medenceben sem.

Uszo ferfiaknak olyan 50perc lenne medenceben az 5km. Naiv vagy ha azt hiszed amatorkent, heti 3uszassal, elegtelen tecknikaval 10percen belul maradnal hozzajuk kepest.

Egyebkent az a 90perc is kiemelkedo ido, amatorkent.

Bocs, az a resz kimaradt, nem olvastam el.

Ebben az esetben tudsz javulni, de az 1 óra akkor is illuzio.

Egyebkent rossz helyen kersz tanacsot. Inkabb valami edzot keress.

Keress neten edzéstervet. Heti 1 hosszabb uszas, 1 technikai, 1 ekresztedzes szokott lenni.

Hacsak nem uszol parszor drill-eket akkor nem lesz jobb. A technikát lehet javitanines ugy leszel gyorsabb