Hogyan kell víz alatt úszni?És hogy lehet megtanulni?

Nem egyszerű, mert ha teleszívod a tüdődet levegővel, akkor annak felhajtóereje hamar felemel a víz felszínére. Próbálj úgy lemerülni, mint a kacsa: fenekedet kiemeled a vízből és derékból előrehajolsz, így a vízből kiemelkedő részen nem hat felhajtóerő és le tudsz merülni. Ahhoz, hogy tartósan a medence alján maradj, lábbal folyamatosan kissé lefelé kell hajtanod magad.

Szabadtüdős merülők egy kis súlyt szoktak használni, hogy könnyebben a víz alatt maradjanak, pl. megfogsz egy kézsúlyzót.