Gyorsúszásnál hogyan vegyek levegőt, illetve hogy kell fent maradni egy helyben, , állva" a vízben?
Sziasztok, most tanulok úszni, és gyorsúszásnál úgy tanították hogy 3 kartempó után a fejed ráfekteted a válladra és úgy levegőt veszel oldalra. De nekem ez soha nem sikerül, mindig csak vizet nyelek. :S Van aki máshogy veszi a levegőt, vagy így kell? Mire figyeljek ilyenkor?
A másik kérdésem az, hogy ha nem akarok mozogni semerre, a vízben, hogyan tartsam fent magam? Mi a technika?
Köszi, 16/F
mozgás nélkül elsüllyedsz de ha a lábadat kicsit mozgatod akkor nem jah és nagy levegő
nemtudom nekem nem tanitoták a gyors uszást d eltáam hogy csinálják én egyszerüen mikor a job karomal elöretolom magam akkor a balodlalam kint vna a vizból akkor arra forditoma fejem és kapok levegőt :)
A gyorsúszásnál úgy csináld hogy amikor ráfekszel a válladra akkor a feküdj rá úgy hogy a szád kinnt legyen(meg lehet oldani nekem is így tanították).
Másik:A lábaddal "taposod" a vizet, a kezeddel meg mintha labdát pattogtatnál.
15/F
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!