Balaton átúszás milyen úszásnemben?
Idén szeretném először átúszni a Balatont, de nem tudom, hogy melyik úszásnemre gyakoroljak. A mell megy a legjobban, azt is szeretem leginkább. A gyorsban még nem találtam meg a tempót, amit sokáig tudnék tartani (kb 100 m után elfáradok benne) - lehet, hogy azt nem is a legszabályosabban/leghatékonyabban csinálom. A hát kiesik, mert ott azért lesznek körülöttem emberek gondolom :D
Namármost kb meg is válaszoltam magamnak a kérdésem, hogy mellben szeretném leúszni - de ez "lehetséges"? Nem vagyok profi úszó, inkább magabiztos hobbistának mondanám magam, de azért nem 5 óra alatt szeretném leúszni a távot :) Meg a következő 1 hónapban inkább akkor gyakorolnék mellre meg egy ki gyorsot is - hátha lesz valami isteni segítség haha
Természetes vízben sajnos még nem volt lehetőségem így úszni - vagy ot van valami más technika a tartható gyorsra?
Ami megy a legjobban, neked az a leggyorsabb. Abban ússz.
By: egy úszni nem tudó:-D
Én még ugyqn nem úsztam hosszabb távot ,de én például mindenhogy szoktam :'D
Például ha a Velencei-tóba vagyok akkor szoktam gyorsúszni aztán arról váltak mellre aztán mellúszás után kutya úszásba. Attól függ milyen kedvem van ,mennyire mély a víz ,mennyire fáradok el stb
Szerintem úszhatsz "vegyesen" is.
Ha elfáradsz mellbe ,akkor utánna átválthatsz akár gyorsúszásra is.
Sok sikert hozzá! :)
Hasonló kérdésekre írt válaszaimból idézek:
"2 óra 15 perc alatt úsztam át, végig mellben.~1800 m-től majdnem folyamatosan görcsölt a bal combom. Egyébként heti 1-2-szer úszok 4500-4800 m-t, mást nem sportolok."
"Szabad vízen, hátúszásban nekem hiányzik az uszoda mennyezete, a felhők, repülők nem igen adnak támpontot az egyenes úszáshoz, és ettől a bizonytalanságtól hamar el is szédülök.
Gyorsban meg a medence alja hiányzik az egyenes úszáshoz :). Azt a kacskaringózást, amit oly sok gyorsúszó leművel, nem akarom csinálni, úgyhogy marad a mellúszás a teljes távon."
7.folyt.
Első átúszónak írtam:
"a távot úszd le medencében. Meglátod, hogy megy, milyen érzés. Ha nehezen, akkor járj el úszni, gyakorolj az átúszásig.
Ilyen távon jöhetnek görcsök is, az sem árt, ha először nem a Balaton közepén tapasztalja meg az ember, hogy milyen érzés, hogy lehet kezelni, stb.
A hajó sorfal senkinek ne adjon hamis biztonságérzetet. nagyon kicsi az esélye, hogy valakinek feltűnne, ha egyszercsak eltűnne egy fej a több száz közül."
Uszodában legyen meg a táv, és szorozd meg kettővel az idejét.
Mindenképpen menj ki balatoni strandra gyakorolni a hullámok miatt a part és a bója között sokszor. Kicsit segíthetsz magadon, ha egy testreszabott polifoamlapot dugsz magad alá, mintha egy push-up melltartó lenne, és a kezedre egy úszóhártya-szerűséget. A vizilabdás barinő nem garancia semmire, lehet, h lehagy, de vagy ő vagy te nem tudsz a saját tempódban, nyugisan úszni, és ez rendkívül kimerítő, idegesítő tud lenni.
Én kétszer úsztam át, először vêgig mellben, másodszor úgy, hogy 500 m-enként úsztam kb 50-et gyorsban, a többit mellben.2:10 és 2:03 alatt.
Előtte héten 3200 m-t úsztam le uszodában, mellben, meg kb hetente egyszer jártam úszni, akkor felváltva úsztam gyorsban és mellben. Sajnos én sem bírom sokáig a gyorsúszást. Pedig idén elkezdtem azt erőltetni, csak jött a vírus,bezárt az uszoda.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!