Csonthártya gyulladás!? 10nap múlva verseny.

Igen. Az, hogy pihenjél, és ha ez kevés, akkor hagyd ki a versenyt. Megsérültél, ilyenkor ez a teendő. A B terv, hogy úgy csinálsz, mintha nem lenne bajod, ráedzel, még jobban tönkreteszed, a versenyen talán már rajthoz sem tudsz állni, vagy pocsék eredményt érsz el, és hosszú időre hazavágod magad.Tudom, hogy nem ezt akartad hallani, hanem valami varázsigét vagy csodaport, amitől egy csapásra elmúlik a gyulladásod, de nincs ilyen. Ebbe a helyzetbe kerültél, most már benne vagy, ez van. A jel valóban csonthártyagyulladásra utalhat, persze nem tuti, de mindenképp a pihentetés a megoldás. És talán akkor még el tudsz indulni a versenyen, ha addig keményen pihensz, borogatsz, teszel rá gyulladáscsökkentő krémet, és csak a verseny előtt 1-2 nappal csinálsz egy átmozgató futást, ahol látod, mi a helyzet. Csak figyeld a sporthíreket, a legnagyobbak is kihagynak versenyt sérülés miatt, edzést meg pláne!

Azt az egyet gondold át, hogy ezen az egy versenyen akarsz-e futni vagy utána még nagyon soká. Jobbulást!

Miért nem mész el dokihoz, az add pontos diagnózist. Ha meg ki kell hagyni egy versenyt na bumm, nincs olyan sportoló aki ne járt volna így.

A legfontosabb, hogy kezelve legyen, inkább 2 hét pihenés, mint egy év kihagyás.