Küzdősportban hogyan győzzem le a félelmemet küzdelem közben?

ne bunyózz/ne szarj be.

Gondolj közben a halálra.Arra,hogy kétszáz év múlva minden emléked tetted és gondolatod elfelejtődik,mintha soha nem is éltél volna,a teljes reménytelenségre és a hiábavalóságra.Aztán gondolj a haragra,arra hogy nincsenek következmények arra hogy itt és most kiélheted magad a másikon büntetlenül és a fájdalom az hogy kiszakad a tüdőd a megerőltetéstől vagy beverik a képed azt jelenti hogy élsz.Az pedig hogy te osztod a fájdalmat a másiknak hatalmat jelent,felsőbbrendűséget,elégedettséget,békét.