Fekvenyomás, lányként?
Figyelt kérdés
60 kg vagyok, 168 cm magas. fekvenyomó versenyre fogok menni. Hogyan eddzek rá? saját súlyt alapból kikell nyomni? HA megy a fekvőtámasz, akkor kitudom magam fekve nyomni is, igaz??2014. márc. 7. 13:32
1/8 A kérdező kommentje:
Légyszi segítsetek! :))
2014. márc. 7. 13:33
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Azt se tudod, mit is kell csinálni, de versenyre mész?
3/8 anonim válasza:
válasza:omg :O
Dehogyis ez nagy hülyeség amit leírtál
Van pl aki ki sem tud nyomni 25kg-ot nőként pedig tud fekvőtámaszt csinálni
4/8 A kérdező kommentje:
tudom majd mit kell csinalni! csak azt szeretnem tudni,hogy mivel edzhetnek ra,es hogyan. itthon szoktam emelgetni a 35 kg os sulyzot,es nemtudom ezzel hogyan lehetne emelni h pl a 40 kg is menjen..
2014. márc. 7. 14:33
5/8 A kérdező kommentje:
a fekvotamaszt pedig azert irtam,mert azt gondoltam ha ugy kitudom magamat nyomni akkor fekve is megy..de ezek szerint az nem jo:D
2014. márc. 7. 14:34
6/8 anonim válasza:
válasza:A lelkesedésed mindenesetre igen dícséretes. :)))
Több ilyen ember kéne. :)
7/8 A kérdező kommentje:
csak szeretem a sportot.. :))
2014. márc. 7. 17:53
8/8 kovpet válasza:
válasza:Fekve nyomásnál a testsúlyod kb 70%-át mozgatod csak, de ha magad alá teszel egy mérleget, akkor ellenőrizheted :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!