10 hónap alatt lehetséges?

Mondjuk, hogy jelenleg kb. a nullán állok futás szempontjából - összefüggően pár percet tudok futni, ha 2-3× 10-20 mp sétát beiktatunk, akkor talán 15-20 percig kihúzom, de a végére már kiköpöm a tüdőm, ergo állóképességem nem sok van.

Van esély arra, hogy az októberi, budapesti félmaratonra sikerült felkészülnöm? Ha igen, adnátok pár tippet hogyan lenne a leghatékonyabb az edzés, felkészülés? :)

Előre is köszönöm!