Ha bicepszeznék erős lenne a karom, mert hallottam hogy beköti az izmot és lassú lesz a kezem. A bokszolók bicepszeznek?

Figyelt kérdés

#küzdősport

2013. jún. 19. 16:02

1/3 anonim

válasza:

Bicepszeznek. Nem köti be, ha mellé eleget nyújtasz, kardiózol és végzel dinamikus gyakorlatokat. A bicepsz fehér izom, ha ilyen jellegű funkcionalitást akarsz vele elérni, akkor egy kissé másképp kel vele bánni.

2013. jún. 19. 16:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

a bokszolók hogyan erősitik a karjukat hogy olyan formásak

2013. jún. 19. 16:34

3/3 anonim

válasza:

Van teljes testes súlyzós edzésük valamint sok aerob gyakorlat is (ettől olyan kevés sokuknak a testzsírja) pl. kettlebell, futás, zsákolás, ugrálókötél.

2013. jún. 19. 16:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek jó ha 172 centi vagyok,80kg-mos 15 éves és 32-s, erős csontozatú fiatal ember :D a karom (igazából a karom a lényeg hogy szerintetek jó-e? )

Mennyi ideig kell ahhoz konditerembe járni gyúrni, hogy olyan karom legyen mint Rambonak?

Hogyan lehetnének vékonyabbak a combjaim? Mindig is erős alkat voltam, izmos a karom, vastag a térdem stb. De van valami ami nagyon zavar, méghozzá a vastag...

Vettem egy új magassarkút, , és a múltkor elég sokat sétáltam benne, , közben cipekedtem:- ( ( azóta nagyon fáj a derekam és a karom:- ( Szerintetek meghúzódhatott...

Karom erős, hajam dús én vagyok a rántott hús! Te ki vagy?

Az egyik karom teljesen elzsibbadt órák hosszára és erős szivdobogás/szúrást éreztem közben. Rendszeresen fogyasztok kv-t, energiaitalt, cigit és egyéb szereket. De...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Versenyek, olimpiák kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!