Atlétika dolgozat Valaki tud segíteni Googlen alig van fent valami ?
1 . Miért mondják, hogy az „atlétika a sportok királynője”? 2pont/
2 . Egészítsd ki a következő mondatot: Minden sporttevékenységet …………. kezdünk, és ………….. fejezünk be. 2 pont/
3 . Ismertesd a bemelegítés jelentőségét! 3 pont/
4 . Mire figyeljünk a helyes futótechnikánál? 4 pont/
5 . Sorolj fel 5 futóiskolai gyakorlatot! 5 pont/
6 . Mi a különbség az egykezes és a kétkezes váltás között? 2 pont/
7 . Hogyan mérjük ki a térdelőrajnál a lábfejek távolságát? 2 pont/
8 . Mit fejleszt a sprintfutás? 3 pont/
9 . Milyen hibák fordulhatnak elő távolugrásnál? Legalább 3-at ismertess! 3 pont/
10 . A kislabda fogása …… vagy ………… történik. Sorolj fel 3 előkészítő gyakorlatot a kislabdahajításhoz! 4 pont/
11 . Sorolj fel 3 rávezető gyakorlatot az átlépő magasugráshoz! 3 pont/
12 . Miért fontos sportolás után lenyújtani? 2 pont/
13 . Ismertesd a háttal felállásos súlylökés szakaszait! (csak 7-8. évfolyam) 6 pont/
válasza:1. Nem tudom.
2. Bemelegítéssel kezdünk és nyújtással fejezünk be.
3. Izmok, izületek felkészítése a terhelésre, szívfrekvencia üzemi szintre emelése.
4. Egyenletes tempó, kezek-lábak ellentétes oldalon mozogjanak (ne kéz nélkül fuss), lábad ne csapd a talajra, ütemes légzés.
5-6-7 passz
8. erő, robbanékonyság, aerob kapacitás (?)
9. elrontott roham (belépés, vagy eltopogás a vége), kezek nem segítik az ugrás, hanyattesés a végén?
10. passz
11. passz
12. összehúzódott izmok természetes helyzetbe állítása, tejsavkiürítést is segíti (?)
13. passz.
válasza:5. Magas tęrdemelés, sarokemelés, ollózó futás, minden harmadik lépésre saroklendítés, minden harmadik lépésre térdlendítés.
6. Nem tom
7. Az elöl lévő lábfejhez tartozó támlának 2 lábfejre, a másiknak 3 lábfejnyire kell lennie a vonaltól.
10. Nem tudom
11. Gyakorlatban megvan, de nem tudom megfogalmazni érthetően.
13. Nem tom
Azokra igyekeztem válaszolni, amire az előző nem tudott, remélem segítettem
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!