Nagy baj ez, vagy belefer?
Figyelt kérdés
Sziasztok olvasom,hogy a cukrokat el kell hagyni dietaban, de a feherjet amit vettem(tejsavo) egy adagban van 3g, ez nem problema? Nem fogja veszelyeztetni a dietam?
Tulsulyos vagyok 170cm es 105kg... fogyni szeretnem utana olvastam de konkretan erre a kerdesre nem talalok valaszt
2019. júl. 10. 15:13
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem fogja veszelyeztetni a dietadat, ennyi meg belefer, persze ha nem iszod főétkezesek helyett
3/6 anonim válasza:
Előző vagyok. Úgy értem, hogy nem veszélyezteti, meg semmi.
4/6 A kérdező kommentje:
Napi 2 alkalommal iszom, edzésután,és este(akkor már nem viszek be más ch-t csak fehérjét + zsírt)
Mert ugye a zsír nem tart vízet vissza
2019. júl. 10. 16:21
5/6 anonim válasza:
válasza:Jelenleg a vízvisszatartás az utolsó dolog, amitől félned kell.
Amúgy az ég világon semmi bajod nem lesz ennyi cukortól.
6/6 anonim válasza:
válasza:Ha annak idején csak ezt a napi 6gr cukrot vitted volna be, nem lennél 105 kg. Kalória deficit a lényeg, 4 éve mikor diétáztam ugyan ennyi kiló voltam, ugyan ennyi centihez. Nem kell azért megszakadni ahhoz, hogy ebből pár hónap alatt simán 90 alatt legyél, tapasztalatból mondom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!