Milyen gépek/gyakorlatok váltak be az adott testrészekhez? (Kondihoz kéne, egyedül kezdek el járni)
Figyelt kérdés
2019. jún. 27. 22:03
2/7 anonim 
válasza:
válasza:A Felhúzás, vállból nyomás kiamart.
3/7 anonim válasza:
válasza:Felhúzás, guggolás, fekvenyomás, fej fölé nyomás, döntött törzsű evezés, húzódzkodás, tolódzkodás.
Pesti vagy? Adhatok pár személyi leckét ha igen.
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Olyan vicces belegondolni az első 2-3 évben csak ezeket használtam amik az első 3-omban elhangzottak, néha 1 bicepsz gyakorlattal meg vádli és milyen jó testem lett 😂
5/7 anonim válasza:
válasza:Végtére nem a semmiért hívják/hívjuk őket 'alapgyakorlat'oknak.
6/7 anonim válasza:
válasza:Pontosan, az elején elég jól lehet fejlődni alapgyakorlatokkal is. Még a kajára se kell annyira figyelned, főleg ha tinidzser vagy még.
7/7 anonim válasza:
válasza:Én inkább úgy mondanám, hogy amenniben nem figyelsz rá, és minden más jó, akkor tinédzser így is jelentős fejlődést lehet elérni, de azért ha a kaja is ott van, sokkal gyorsabban fogsz fejlődni, szóval érdemes odafigyelni rá :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!