Szerintetek jó a 33.3-33.3-33.3 makrotápanyag elosztás?
Figyelt kérdés
2019. jún. 11. 12:30
2/13 anonim 
válasza:
válasza:Még nem hallottam róla, de nem tűnik rossznak így utánaszámolva. Nekem ebben a felosztásban kicsit kevés lenne a ch, és egy pöppet több a kelleténél a fehérje meg a zsír.
3/13 A kérdező kommentje:
2# Persze, ez nagyobb kalórimennyiségnél lehet nem a legjobb, de diéta alatt eddig egész jónak tűnik eddig.
2019. jún. 11. 12:45
4/13 anonim válasza:
válasza:Tömegelés vagy szálkásítás alatt?
5/13 A kérdező kommentje:
Szálkásítás természetesen
2019. jún. 11. 12:50
6/13 anonim válasza:
válasza:Tömegelésnél nálam a végére túl sok lenne a fehérje, szálkásítás végére meg kevés.
7/13 A kérdező kommentje:
2100 kalórián diétázok, nekem pont kijön a fehérje 2*tstkg-re szóval ja.
2019. jún. 11. 12:55
8/13 anonim 
válasza:
válasza:80 kilómra diéta alatt:
240gramm fehérje
40gramm zsír
120gramm szénhidrát.
Ez a 33.3 egy bullshit
9/13 A kérdező kommentje:
Utolsó az már a te baromságod és szenvedtetésed hogy ilyen kevés szénhidrátot eszel és zsírt :D
2019. jún. 11. 13:07
10/13 anonim válasza:
válasza:Ember! Mennyit egyek diéta alatt? Fingod sincs semmiről
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!