Ti hogy veszitek rá magatokat hogy cardiozzatok?
Figyelt kérdés
Nektek van kedvetek futni meg ilyeneket csinálni?2019. máj. 31. 18:22
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Sehogy, nincs rá időm/türelmem. Régebben távfutottam, de a 2 féle edzésre nincs kapacitásom.
3/7 anonim válasza:
válasza:Napi kétszer kardiózom már régóta (ma csak egy volt eddig) és k.u.r.v.a nehezen.
4/7 A kérdező kommentje:
Én egyszerűen nem birom futok 5 percet ls ideg szétvesz
2019. máj. 31. 21:26
5/7 anonim válasza:
válasza:Hallgass közben zenét. Az megoldja minden problémádat. Nekem legalábbis megoldotta.
6/7 anonim válasza:
válasza:Minden edzés után nyomok 20 perc kardiót. Tudom, hogy meg kell csinálnom és ennyi.
7/7 Sic Semper Tyrannis válasza:
válasza:Inkább aerob edzést csinálok. A kardio fölöslegesen égeti el a szénhidrátokat, ami izomvesztéssel jár. Ha nem profi szinten csinálod a dolgokat, és nem célod a jobb állóképesség, akkor bőven elég az aerob edzés, például 20-30 perc tempósabb séta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!