Egy 90kg os ember aki 100kg ba nyom fekve 8 at az megtudja tartani esetlég még növelni mellizami méretét tolódzkodással és fekvőtámasszal?
Figyelt kérdés
Tudom nem nagy szám 90 kilosan 100ba 8 at nyomni de itt nem.ez a lényeg.
Megtudnám.tartani az eddig elért tömeget?
2019. máj. 29. 19:30
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudod megtartani, a leepules idejet tudod ezzel kitolni. Ha teljesen abbahagyod az edzest, 2 het mulva elkezdesz leepulni, 1 honap mulva mar jol lathato a leepules. Ha tolodzkodsz meg fekvozol, szorozd be kettovel az idoket. (random szamokat irtam, sok tenyezos a dolog)
2/5 anonim válasza:
válasza:Szálkásítani tervezel, vagy hosszabb ideig nem járni terembe?
Vagy miképp kell megtartanod a tömeget?
3/5 A kérdező kommentje:
Szálkásítok jelenleg
De nem.ezért váltanék hanem nincs kedvem erőlködni meg 5 ismétléseket nyomni meg eljutni terembe
2019. máj. 29. 20:45
4/5 anonim válasza:
válasza:Tedd felre az edzest egy idore, ha megjon a kedv ujra, majd lemesz.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:ha jól okosan csinálod akkor igen de ezt úgy értem hogy súlyt használsz fekvőtámaszra és tolódzkodásra (hátos súly fekvőtámasz közbe)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!