Termekben mennyire ritka a "ass to grass" guggolás?

Ritka. Szükségtelen.

Én bemelegitesnél végzem, azon túl nem.

Nálunk 800 aktív bérletes van, de senki nem így végzi.

Ez a nagyon mély guggolás kimondottan erőemelő, olimpiai súlylökő, illetve cross fit guggolás. Megfelelő mobilitás, hajlékonyság, motiváció és erre irányuló cél nélkül szükségtelen, hova tovább ártékony is a medence billenésnél lejjebb menni. Úgy ahogy a lábtolót is a csípő billenése alá egy leheletnyivel kellene leengedni és nem akadásig.

Én súlyemelő szakági edző vagyok, de még én sem guggolok így, csak ha épp be kell mutatnom a gyakorlatot mert valaki mindenáron versenyezni, lökni vagy szakítani szeretne.