Ez milyen erőszintnek számít? Átlagon aluli, átlagos, átlagon felüli. (Küzdősportos erőnléti edzésünk)
Figyelt kérdés
3x15 alsó fogásos húzódzkodás
3×15 felső fogásos húzódzkodás
3×20 tolódzkodás
4×25 fekvőtámasz
3×30 guggolás
3×20 fej fölé nyomás testsúly felével
3x20 evezés testsúly felével
3x20 bicepsz állva testsúly felével
3x20 guggolás testsúly felével
Tegnap végeztük.
2019. máj. 22. 08:05
1/8 anonim válasza:
Egy átlagos emberhez képest lazán átlagon felüli
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Inkább erő-állóképességnek mondanám, ami elég jó. Az erőszint szerintem inkább a maximális erőkifejtést jelenti
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Huzo gyakorlatokban jo, ez vmilyen szinten a feltetelezhetoen alacsony testsuly miatt van. A nyomasokban atlag emberhez kepest jo, egy 3-5 eve kondizohoz kepest fele-harmada.
4/8 A kérdező kommentje:
80 kg vagyok.
2019. máj. 22. 09:23
6/8 anonim válasza:
válasza:Gondoltam hogy nem 90-100 korul vagy, ezert irtam a viszonylag alacsony testsulyt.
7/8 anonim válasza:
válasza:Azért az ugyanannyi bicepsz-guggolás ugya azzal a súllyal elég vicces
Ezen kívül jó, szerintem átlagon felüli
8/8 anonim válasza:
válasza:Egy àtlag 30-40 èves fèrfi aki nem sportol az ennek a felèt se tudja sem ismetlesben, sem sulyban. Ez biztos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!