Hogyan “turbózhatnám” fel a mellem?
Figyelt kérdés
Ha megkülönböztetem, a felső része szépen fejlődik és kerek, az alsó része már annál nehezebben. Negatívba is sok gyakorlatot csinálok. Mivel tudnám még jobban felhozni az alsó részét a felsőhöz2019. ápr. 16. 08:26
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Kis synthol menjen tessa nagyon komoly format dob majd ossze neked ;)
2/6 anonim válasza:
válasza:"Negatívba is sok gyakorlatot csinálok."
Ebből ítélve túledzed, nem tud regenerálódni. Elég a fekvenyomás vagy mellről nyomás mellre. Naturalban nem kell több gyakorlat
3/6 anonim válasza:
válasza:Hord csecstartót és tömd ki zoknival!
4/6 A kérdező kommentje:
Cicifix meg a syntol jol hangzik de azt skippelném most srácok! :D a 2. választ pedig köszönöm
2019. ápr. 16. 11:11
5/6 anonim válasza:
válasza:Tolódzkodás és szűknyomás elég. Nem tudom milyen az edzésterved, de heti kétszer be lehet iktatni azért ezt a két gyakorlatot. Egyszer mellnél, egyszer meg máshol. Tricepsznél vagy csak úgy. Az azért túlzás, hogy elég lenne két gyakorlat naturál mellre, jó lesz az négynek is. De abban valóban lehet valami, hogy túledzed. Amúgy pedig genetikai okai is lehetnek annak, hogy alul gyérebbnek tűnik. Mindenkinek máshogy ered illetve az izomhas is máshogy "áll". De azért nagyon nem kéne hogy lemaradjon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!