Diétában mehet 100% gyümölcslé?
Figyelt kérdés
2019. ápr. 11. 21:40
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem igazán. Elég magas szokott lenni a cukortartalmuk, de ha beleszámolod a napi összmennyiségbe, és még így is minuszban maradsz, és nem napi 200g ch ról van szó (kizárólagosan a gyümölcslevedből) akkor azt mondom hogy menjen. szóval néha-néha belefér, de napi szinten nem ajánlanám azért.
2/6 A kérdező kommentje:
Hmm, és edzés után szénhidrátnak jó ötlet?
(Ha azt nem nézzük, hogy sokkal drágább a szőlőcukornál.)
2019. ápr. 11. 22:32
4/6 SZücsöm 
válasza:
válasza:1 liter? Komolyan? majdnem 500 kalória (lényegében kalóriában közel az 1/3 a a diétás étrendemnek) van 1 liter 100% os almalében arról nem is beszélve hogy nagy része cukor.
Amúgy amíg kalória deficitbe vagy és fogyásról beszélünk (nem egészséges étrendről) végül is mehet de ez mindenre igaz még a gyors kajára is.
Ha mértékkel fogyasztod és számolod a kalóriát/makrót akkor ártani nem fog. De 1 litert naponta ne igyál belőle ha normálisan enni is akarsz aznap és kalória deficitben is maradnál.
5/6 anonim válasza:
válasza:Mehet, ha belefér a kalória tervedbe
6/6 anonim válasza:
válasza:Edzés után mehet persze, talán úgy a legjobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!