Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Guggolas nem edzi meg annyira...

Guggolas nem edzi meg annyira a combhajlitot?

Figyelt kérdés

Mindenkitől ezt olvasom itt. En azt vettem eszre ha vízszint alá megyek akkor igenis jol megdolgozza a combhajlitot is. Mellette felhuzast is csinálok. Ez a ketto eleg?

2019. márc. 17. 20:25

1/1 anonim

válasza:

Elég.

2019. márc. 17. 20:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Erőemelés. Győrben tartják a Masters Erőemelő Európa Bajnokságot ahol a veterán sportolok 40. éves kortól a 80. éves korig hatalmas súlyokat mozgatnak meg....

Mit fejlesztenek a statikus tartások?

Heti hány súlyzós edzés ajánlott?

Attól nagyobb lesz a popsim ha naponta 50 guggolást elvégzek?

Guggoláshoz milyen térdgumit érdemes használni?

Teljest test edzésnél a guggolás+vádli mellé lehet még tenni egy olyan izoláló gyakorlatot, ami a combhajlítót, feneket formálja vagy felesleges? Ha igen, melyiket ajánlanátok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!