Sokan miért híznak el tömegelésnél?

Mert bő kcal plusz esetén jobban nő az izomtömeg is.

Mert csak a tömegre mennek, jöjjenek a kilók, közben úgy néznek ki, mint egy teleszart búvárruha. Megnézel egy átlag testépítőt: mondjuk 1 évben 1-2 szezonban versenyez (nem feltétlen versenyzőt kell nézni, többi meg nyárra szálkásít), akkor hosszú tömegelés váltja a szálkásítást, disznóként néz ki az év nagy részében, verseny környékén patent, évente magára szed 5-7 kiló izmot max. Ugyanezt végig egész jó formával is elérhetné, minimális kcal plusszal, de legalább végig jó formával, kevesebb zsírral, adott esetben beszálkásítani is rövidebb idő lenne szükséges.