Az ember fizikumán meglátszik, hogy milyen edzésmódszert követ?
Figyelt kérdés
Pl.ha nagy súlyokkal edz valaki,az erő a célja az edzéssel,akkor máshogy fog kinézni,mint ha kis súlyokkal edzene meg izolálgatna?
Szerintem az erőemelőknek sokkal tekintélyt parancsolóbb fizikuma van,mint a testépítőknek,annak ellenére hogy kisebb izomtömeg van rajtuk.
2019. márc. 15. 23:56
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kevesebb izomtömeg? Hol?
Max azért lehet egy erőemelőn kevesebb izomtömeg, ha be akar férni ditekt egy adott súlycsoportba. És hidd el, hogy akkor elég szálkás is lesz mellé.
Amúgy az extrém esetek (pl top tier men's open bb) kivételével a nagy izomtömeg együtt jár a nagy erővel is.
Nekem például van egy elég nagy (és jó sok anyagot toló) testépítő ismerősöm, aki szinte kizárólag gépeken, nagyon sok izolációs gyakorlattal edz. Na ő pl simán kinyomta a 180kg-t...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!