Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 11%-os testzsírral nagy a...

11%-os testzsírral nagy a hasam, mennyire kéne lemenni hogy ne legyen az?

Figyelt kérdés

177 cm vagyok 68 kiló, múlthéten mértek egy testzsírszázalékot és 11% lett az eredmény.

Amikor leülök mégis "úszógumim" van. :D

Mit lehet ez ellen tenni?

2019. márc. 9. 20:03

1/4 anonim

válasza:

Ne ülj le!

2019. márc. 9. 20:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

ülv mindenkinek an

11% tzsvel nincs úszógumid

2019. márc. 9. 21:00

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Ha a hasad lapos lenne ülve, nem tudnal kiegyenesedni...

Gondolkodj édes.

2019. márc. 9. 23:00

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Iskolai mérőgép? Az csak egy random százalékot ír.

2019. márc. 10. 08:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

2 hónapot ki kellett hagynom az edzésből egy sérülés miatt. Ezalatt felzsírosodtam egy kicsit. Ha újra elkezdek edzeni, fog rólam lemenni zsír, vagy szálkásítanom kell?

Lehetek 177 cm magassággal 90 kg,15% testzsírral naturálban?

Jelenleg 120kg vagyok 53as felkar es kb 17%testzsirral (amugy 22eves vagyok). Azt vettem eszre hogy atlagba felnek az emberek tolem? Foleg a lanyok akiken latom ezt.

A hasamról nem akar lemenni az az 1-2 kiló, mit tegyek?

Ha alacsony testzsírral jobban lehet erősödni, akkor az erőemelők zöme miért olyan zsíros?

Az lenne a gond hogy besokalt a gyomrom. Tomegeles van napi 6000-7000 kaloriat viszek be jelenleg 120kg vagyok 18%testzsirral. Eddig szep es jo cask hogy 1 hete...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!