72 kilós erőemelőként fogynom kéne, vissza a -70kg-s súlycsoportba vagy inkább erősödjek bele a -80kg-ba?
Figyelt kérdés
A -70-ben nyerhetnék is versenyeket.De ha fogynék kicsit,akkor nem gyengülnék is valamit?
Amúgy erősödni akarok.-80ban meg sokkal többen vannak,talán ebben a súlycsoportban vannak a legtöbben és a követelmények is nagyobbak.Ebben komolyabb versenyen,ahol vagyunk 10-en,nincs esélyem a dobogóra.
De nekem igazából fontosabb az,hogy erősödjek,mint hogy leadjak a teljesítményemből azért,mert kisebb súlycsoportban kis súlyt emelve is győzhetnék.
2019. febr. 21. 23:17
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Meg is válaszoltad a kérdésed. Azért egy átlagos testmagassággal, relatíve alacsony testzsírral (értsd: sok izommal, nem testéptés szempontjából írtam az alacsony testzsírt), 80 kg körüli testsúllyal lehet komoly erőszintet elérni.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Mindenkepp -70-ben versenyeznek a helyedben. A -80 a 80-85 kilosaknak van, az neked +10kg. Siman elmehetsz 73-74-ig, onnan pedig egy termeszetes (nem gyogyszeres, mert akkor gorcsolni fogsz) vizhajtassal es kisebb trukkokkel 1.5-2 het alatt be tudsz fogyni 70 ala a merlegelesre. Ha elozo nap van a merlegeles, akkor masnapra mar szinte vissza is fogsz hizni az eredeti sulyod kornyekere. Ha aznap van, akkor gyorsan szemet kajaval toltes, sok folyadek es kesz.
3/7 anonim válasza:
válasza:Miért szenvednél hónapokat/éveket egy olyan kategóriáért, amiben saját bevallásod szerint nincs esélyed, mikor ott az alacsonyabb, ahova simán be tudsz fogyni, pontosabban még azt se kell, kis vízhajtás és már le is ment a 2-3 kiló.
4/7 anonim válasza:
válasza:Szinte egyértelmű, hogy a -70kg lenne a jobb.
5/7 A kérdező kommentje:
#3 azért azt nem írtam,hogy esélytelen,de kéne még egy 20-30kg-t erősödnöm a gyakorlatokban
2019. febr. 22. 16:53
6/7 anonim válasza:
válasza:"Ebben komolyabb versenyen,ahol vagyunk 10-en,nincs esélyem a dobogóra."
7/7 A kérdező kommentje:
Hát a jelenlegi erőszintemmel
2019. febr. 23. 12:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!