Mennyi idő múlva kezd el látszani az edzés hatésa?
Figyelt kérdés
El kezdtem edzeni. 2 hete Egy részt kinézet miatt! Másrészt amiat is , hogy nehezebb falatt legyek. Ha valaki belém köt, és verekedésre kerűlne sor! Verekedni meg tudok mivel , hogy 5 hónapot take wandoztam! És a gyorsaságom,reflexem is jó! 178,5 cm magas vagyok! És szálkásitok 67 kg vagyok jelenleg. De 66-68 között akarok kb mozogni! Mert persze nem csak a szálkásítás a cél! De kel egy kis kockahas,stb! Mennyi idő mire látszani fog már elég jól , hogy el kezdtem edzeni heti 3-4 nap edzek 30-45 perceket!2019. febr. 17. 13:53
11/21 A kérdező kommentje:
És utolso te mit értesz az alatt , hogy 2 hét alatt elérsz annyi syntholt nyomsz vagy mi? Esetleg koksz vagy szteroid?
2019. febr. 17. 16:09
12/21 anonim 
válasza:
válasza:Mondom amik menjenek:
Kreatin, BCAA, glutamin, hmb.
De ez ido alatt NE csajozz mert konnyen aggressziv lehetsz, es ez nem jó Pont.
Csinald a kurat a vegevel pedig belecsaphatsz a lecsoba ugy juliusban! Ezektol bika leszel
13/21 A kérdező kommentje:
Oké fognak menni. De én nem leszek agresszívább max maga biztosabb ha belém kötnek! De most is meg ettem
egy kis gyümőlcsöt elég sokat! EÉs már 66,4-66,5 kg-t mutat a mérleg!
2019. febr. 17. 16:18
14/21 anonim 
válasza:
válasza:Te hol laksz, hogy ott belekötnek az emberbe?
15/21 A kérdező kommentje:
Nagykálló
2019. febr. 17. 18:09
16/21 anonim válasza:
válasza:ha egy méteres husánggal (lehet vmi farostlemez léc is) járkálnál tutira félnének tőled, ezzel hamarabb érnél be változást. az izmok lassabban jönnek, sokat kell hozzá enni stb. jobb ,ha kimész egy forgalmasabb útra és ott taekwandozol kicsit a levegőbe néhány huszár vágással és tuti befo*nak
17/21 anonim válasza:
Ha majdnem mindennap edzel akkor akár 1 hónap után is látszik de mindig kicsit. Csináld bátran és legyél kitartó!!!
18/21 anonim válasza:
válasza:5 hónap taekwondo semmit nem ér. Inkább bokszolj, többet ér verekedésben mint a gyúrás.
19/21 A kérdező kommentje:
Hát igen. tervezek el
menni. De a városba box nincs. Ezért tavasztól kig boxra megyek!
2019. febr. 18. 16:56
20/21 anonim válasza:
válasza:Ha nem akarsz versenyezni felesleges a szteroid 75 kilosan is.
A magassagodhoz egy 80-85 kilot naturalban is el lehet erni, ami alacsony tzsvel mar egesz jol mutat a celjaidhoz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!