Zsírégetőnek van haszna? Melyiket ajánlanátok?

Ülőmunkát végzek, 40 éves férfi vagyok, testalkatom nagyon messze van az ideálistól: 170cm/105 kg

Hetente 2x1 órát edzek erősítő gyakorlatokat személyi edzővel, illetve 1-2 alkalommal 1-1 órás kardio edzés is van.

Ehhez az étkezésen is alakítottam, csökkentettem a mennyiséget, azon belül nagyrészt elhagytam a cukort és a fehér lisztet, emeltem a zöldséget és a rostot. Kcal értékben olyan 1800-2000 körül eszek.

Ez egy lassú fogyást eredményez nálam, 2 hónap alatt 2 kiló ment le.

A kérdésem, hogy ehhez érdemes-e valamilyen táplálékkiegészítőt, zsírégetőt szedni?

A személyi edzőm szerint fölösleges, illetve sok cikket olvasta, ami szintén ezt állítja, a boltok nyilván nyomatják, de azért szeretném megfuttatni a témát itt is.

Kérlek titeket, hogy azok írjanak, aki tényleg próbálta már és van róla tapasztalata akár pro, akár kontra. Az "úgyse ér semmit" típusú hozzászólások most tényleg nem segítenek :)

köszönöm