Milyen otthoni edzést ajánlotok otthonra, ha fogyni szeretnék?
Figyelt kérdés
165cm 90kg vagyok. A testzsír százalékom 38,6 vagy 33,9. Ezt két külön gépen mértem.
Heti 1 kondi szokott lenni. Ott egy személyi edző állított össze egy sort. Itthonra mit ajánlotok?
2019. febr. 11. 16:24
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Magas ismétléssel szalkasits es dietazz
2/8 A kérdező kommentje:
Konkrét szálkásító gyakorlatot tudtok mondani?
2019. febr. 11. 16:54
4/8 A kérdező kommentje:
Próbálok kevesebbet enni, de képtelen vagyok minden jóról lemondani. Meg egy kis mozgás otthon sosem árt.
2019. febr. 11. 17:08
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Marpedig egy ideig (de jobb ha vegleg) le kell mondanod az altalsd jonak velt dolgokrol. Cukros kajak, zsiros kajak kuka.
Viszont felfedeztehtsz uj kajakat, izeket.
6/8 A kérdező kommentje:
Hát anyám miattam nem fog külön főzni, szóval teljesen nem lehet elfelejteni.
2019. febr. 11. 19:00
7/8 anonim válasza:
válasza:Nem is kell jo az otthoni koszt
8/8 A kérdező kommentje:
Olyan mekis kajákat nem szoktam enni.
Sulis büfébe szoktam venni sima zsömlés szendvicset, ha nagyon éhes vagyok.
2019. febr. 11. 19:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!