A tej jó fehérjeforrás?
Figyelt kérdés
1 literben van 30g fehérje!2019. febr. 4. 16:58
2/9 anonim 



válasza:





csak ha konjugált periódizációt használsz, és jumbóval kevered, de csak a sárga
3/9 anonim 



válasza:





Ahogy ezek alapján az edzéshez hozzá állhatsz neked megfelel. Igyad nyugodtan.
4/9 anonim 



válasza:





Persze! Egy 75 kilós embernek napi 5 litert kell fogyasztania.
5/9 anonim 



válasza:





Én ha nincs tej, akkor az ondómat használom fehérjeforrás céljára.
6/9 A kérdező kommentje:
NE mondja senki h napi 1,5 liter megartana... Tobbit meg masbol viszem be. De zsírral is számolok így konnyebb tomegelni.
2019. febr. 4. 18:10
9/9 Szergej55 



válasza:





Akkor már inkább általános energiaforrás tömegnövelés esetén, annak rendben van, ha az ember nem laktóz intoleráns.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!