Van olyan gyakorlat, ami nem izmosítja, hanem vékonyítja a combot?
Figyelt kérdés
Nincsenek vastag combjaim annyira, de szeretnék vékonyabbakat. Viszont a guggolásoktól, meg egy csomó másik gyakorlattól mintha csak vastagabb lenne :(2019. febr. 2. 17:00
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Azaz kalóriával. A lényeg, hogy az izmodat is felélje a szervezeted. A gugolástól izmosodik, vastagodik.
3/9 anonim válasza:
válasza:Hadd tippeljek.
Te is egy vagy azok közül a lányok közül, akik nem szeretnék, hogy a combjaik összeérjenek.
----
Pro tip: ez a legtöbb férfinak nem is jön be...
----
Amúgy hosszútáv futás és kalória deficit. De szólok, nem csak a comb fol elfogyni, hanem a segged is. Már ha az van.
4/9 anonim válasza:
válasza:A férfiak nagy része oda van az izmos női lábakért, fenekekért, szoval guggolj csak bátran. a testzsírszázalékodon javits, ha túl sok van rajtad, de a naturálként felszedhető izomzat ne zavarjn, az irtó szexis :)
5/9 A kérdező kommentje:
elsőként nem férfiaknak akarok megfelelni, hanem magamnak.:)
2019. febr. 2. 18:51
6/9 anonim válasza:
válasza:Akkor csak szimplán használd a józan eszed, és gondold végig, hogy hogy lenne már olyan gyakorlat, edzés, ami leépíti az izmot egy adott területen.
Ide kalória deficit ÉS alacsony fehérjebevitel kell, ami minden csak nem egészséges. Plusz ahogy mondtam, nem csak a combod fog összemenni, de hátulról is egy deszka leszel.
A te döntésed.
7/9 A kérdező kommentje:
nem anorexiás akarok lenni, csak egy kicsivel vékonyabb lábakat. de mindegy.
2019. febr. 2. 21:47
8/9 anonim válasza:
válasza:Zsírleszívàs a combodon. Max ez segíthet.
Olyan nincs, hogy a combodból megy le zsír vagy izom, de máshonnan nem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!