Mennyi idő alatt regenerálódnak az izmok?
Figyelt kérdés
Az egeszséges, ha minden nap edzek? Vagy az is belefér, hogy reggel is, este is? (A kockahasért folyik a küzdelem) 16L2019. jan. 25. 10:55
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A kockahas a konyhában készül...
Az edzés mennyiségétől függően egy 1-2 pihenőnap minimum kéne.
2/6 anonim válasza:
válasza:24-72 óra. Naturalban inkább a 72 óra felé. Persze ha rommá edzel egy izmot, akkor akár 1 hét is kell neki.
Kockahasért diétázni is kell, nem csak hasazni... És nincs helyi zsírégetés
3/6 A kérdező kommentje:
Odafigylek az étkezésre, de genetikailag is vékony vagyok. Hogy érted azt, hogy nincs helyzeti zsírégetés?
2019. jan. 25. 14:42
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Ugy erti, hogy hiaba csinalsz meg 10milliard hasprest, nem fog a hasadrol jobban egni tole a zsir, szoval nagyjabol egyszerre megy le a zsir mindenhonnan, nincs olyan, hogy csak innen vagy csak onnan.
Minden nap felesleges, heti 2-3 has edzes boven eleg, nyarra meg kell latszania, ha tenyleg nincs rajta sok zsir.
6/6 anonim válasza:
válasza:Úgy, hogy elfogy a mejjed is. :D Ne csináld minden nap, úgy csak az izmaid fogynak el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!