fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Edzetek e külön alkarra, fogásra?

Edzetek e külön alkarra, fogásra?

Figyelt kérdés

#edzés
2018. dec. 21. 17:03
 1/5 Lazy Lover ***** válasza:
Felesleges
2018. dec. 21. 17:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Nem, szabadsúlyos edzés mellett fölösleges izoláltan edzeni az alkart.
2018. dec. 21. 17:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 Whitewolf19 ***** válasza:
Szoktam.. egyrészt leginkább bemelegítésnek hasznos..a scott padon jól fog jönni egy jól bedurrant alkar,jól bemelegített csukó, relatív viszonylagos nagyobb súlyokhoz.
2018. dec. 22. 12:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 Sameriakis válasza:
Én igen. Alkarra,fogásra..... a metszőollóval. Bocs, de ezt nem tudtam kihagyni.:)) Amúgy szerintem külön arra gyúrni csak spec. cél elérésénél kell.
2018. dec. 25. 07:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Amióta elkezdtem falmászásra is járni, azóta hangsúlyosan edzek alkarra és kiemelten kapaszkodásra is, mert ott fontos és nem voltam túl erős benne.
2018. dec. 26. 19:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!