Letezik ilyen hogy az edzo azt mondja hogy osszam el 3al?

Nem pontos, csak egy referenciaértéket ad meg, nem érdemes foglalkozni a kiírt eredménnyel.

Ha hárommal nem is kell elosztani, de az viszont igaz, hogy teljesen baromság, amiket ezek a gépek kiírnak kalória égetésként. És az amúgy is számos egyéb tényezőtől függ, hogy mennyi kalóriát égetsz az adott testmozgással ( genetika, aktuális erőnlét, szénhidrátraktár, testsúly, testhő, pulzus, életkor stb.. csak hogy néhányat említsek) Nagy átlagot feltételezve viszont kábé akkor jársz közel az igazsághoz, ha kettővel osztod a kiirt elégetett kalóriát.

JA, és azt elfelejtettem, az se mindegy, hogy nyomod végig az adott programot. Ha végig alsófogással kapaszkodsz például a taposógépen, akkor tizedét se égeted el a kiirt értéknek. Ha felső kapaszkodással, akkor talán az ötödét. Ha nem kapaszkodsz egyáltalán, csak szabad kézzel tolod, akkor jó esetben talán a felét :)