Miért nem bírok 15 húzódzkodástól többet csinálni?
Figyelt kérdés
10 éve stagnálok a húzódzkodásban, szinte minden módszert kipróbáltam már, de nem tudok 15 felé menni. Ez lenne a max?2018. okt. 15. 11:31
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Milyen módszereket próbáltál?
Súllyal való erőnövelés? Nekem igazán megdobta az ismétlésszámomat, miután 20-30 kilókkal húzódzkodtam.
Gumikötéllel való ismétlésnövelés?
Fogyás(zsirból), esetleg láb edzésének elhanyagolása pár hónapra?
Ha a Pavel féle progresszióval sem fejlődtél: [link]
Akkor ez elég felejtős.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Nekem se ment sokáig. Nem tudom mennyire vagy erős. Igazából ha becsületes súllyal evezel kétkezessel, akkor mennie kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!