Belsőcomb edzésnél ( gépen) Erős alhasi fájdalmat érzek mind2 irányba. Ezért nagyon kis súlyal merek csak edzeni. Mi lehet ez? 25l
Figyelt kérdés
2018. szept. 23. 21:10
1/14 anonim 
válasza:
válasza:Hanyagold azt a gépet. Semmi értelme, mivel nem tudsz külön belső combra edzeni.
2/14 anonim válasza:
válasza: 3/14 A kérdező kommentje:
Van az a gép amikor tolod össze annál érzem.
Tudok más gyakorlatot is, de ez engem zavar hogy azon a gépen erős alhasi fájdalmam van.
Amikor combbal nyomom össze a súlyt.
És kis súlyal edzem még.
2018. szept. 24. 08:04
4/14 anonim válasza:
válasza:Tessek guggolni, szabadsullyal.
5/14 anonim válasza:
válasza:Tök mindegy mit érzel. Guggolás+felhúzás bőven elég.
6/14 A kérdező kommentje:
Figyeljetek már azt kérdeztem mi lehet a baj...
Vmi nem.oké ha olyan alhasi fájdalmam van. A guggolas meg nem terheli úgy a belsőcombot..
Thai boxon meg pont azt hagyjuk ki.
Igy azt jobban kell edzenem a kondiban.
Tudok más gyakorlatot...
De vmi akkor sem frankó
2018. szept. 24. 15:29
7/14 anonim válasza:
válasza:A guggolás az egész combot megcélozza. Az a baj, hogy ilyen felesleges gyakorlatokat végzel. Csak dísznek vannak azok a gépek.
8/14 anonim válasza:
válasza:Mi az hogy belso comb kedves kerdezo magyarazd mar el nekem, kerlek.
Egy darab combod van, ugye? Nekem legalabbis egy. Illetve ketto egesz :D
De ertsuk meg nincs belso es nincs kulso comb se kulso belso mell. Ilyen nincs. Olyan van, hogy comb, es arra guggolas. Hiaba fogsz megegyszer lepontozni.
9/14 A kérdező kommentje:
Jézus...
2018. szept. 25. 00:53
10/14 A kérdező kommentje:
amp/s/testepitek.hu/igy-hozd-fel-a-combfeszitoidet-arnold-tippjei/amp/
2018. szept. 25. 00:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!