Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jó vagy rossz, ha a gyakorlato...

Jó vagy rossz, ha a gyakorlatokat kimondottan gyorsan és robbanékonyan végzem?

Figyelt kérdés

2018. szept. 15. 04:15
 1/2 anonim ***** válasza:
Nagyobb lehet a sérülésveszély.
2018. szept. 15. 08:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

A koncentrikus fázisban akár hatásos is lehet. A kiengedő, visszaengedő, szóval az excentrikus fázisban viszont sérülésveszélyes és ugyan a teljesítményre akár jótékonyan is hathat, az intenzitást mindenképp aláássa.

Ki kell próbálni, hogy bejön e neked avagy sem. Én jobban szeretem a kimondottan lassú végrehajtásokat, de ez én vagyok.

2018. szept. 15. 20:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!

Adataid védelme fontos számunkra!

Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.