Ebben a strongman formában van cucc? Ha igen akkor mi és mennyi kb?

#7 A magassagos dolgot kicsit bekavartad :) magassag-100=3-4 ev alatt elerheto, magassag-90=6-7 ev alatt lehet elerni, ez a natural max. A lenyegen nem valtoztat, igy is sokkal tobb.

Kerdezo: nem akarlak elkeseriteni, de teljesen mindegy, hogy hany kg vagy es hany eve edzel, naturalban 300at felhuzasban meg sem fogsz kozeliteni. A legtobben 200 korul elakadnak, a nagyon max 230-50 kozott van egy nagy testsulyu embernel. 340 az rengeteg, 300 felett mar 5kg is eleg komoly kulonbseget jelent :)

Azt, hogy ki es mit tol nem lehet tudni, csak o tudja. Eroemeloknel is alap a teszto, emellett gyakori a tren, oxy, danabol, deca, komoly szinten novi.

Hát figyelj a méret "elérhető" csak nem lesz rajtad ennyi izom és sokkal zsírosabb leszel. Hogy értsd vannak 2-300 kilós, elhízott emberek akik valószínű soha nem edzettek pláne nem használtak szteroidot. De nyilván nem ez a célod.

De ez a testtömeg, ezzel a testzsírszázalékkal és magassággal nem érhető el naturálban. Erőben pláne nem, de szerintem kinézetben sem.

[link]

Na ilyen egy natty strongman átalakulása.

Reagálnék a #15-#17-#19 kommentekre, azaz Koslayer véleményére. Láttam, hogy testvérem Gergő naturál átalakulását linkelték be példának! Ő erre kijelenti, hogy nem naturál... Csak úgy ránézésre... Gergő lassan 10 éve edz, mi már 16 éve! Végig lifetime naturálon! Gergő 2 méter magas, és már elérte NATURÁLON a 155kg-os testsúlyt! Sajnos nagyon sokan terjesztik rólunk, hogy nem vagyunk naturálok, főleg azok, akik még "agyonkokszolva" sem tudnak olyan eredményeket elérni mint mi... Kb. ilyesmi lehet a te közeli ismeretségi köröd is... Ezt mifelénk irigységnek hívják... Te vagy az ismerőseid esetleg 2méter magasak, és 10 éve edzenek naturálon heti átlag 4 alkalommal kihagyás nélkül, mindig minden gyakorlatban piramisban, közel 1 ismétléses maxig? Kétlem... Akkor mi alapján mondod, hogy nem lehet naturál? Illetve, hogy nem lehetünk naturálok? Hiszen ha Gergőt nem tartod annak, gondolom minket sem. Én /Krisz/ 17 éve járok edzeni, heti átlag 4 alkalommal, kihagás nélkül! Nem iszok alkoholt, nem pusztítom magam egészségtelen mérgekkel, figyelek a kajára, edzésre, pihenésre. 17 éve!! Ezért tudunk ilyen eredményeket elérni! Nem pedig azért mert "kokszolunk", mivel ilyet nem csinálunk... Ha te, illetve a közeli ismeretségi köröd is több mint 10éve így edzene naturálon, táplálkozna, és pihenne mint mi, akkor talán ti is el tudtatok volna érni valamimlyen eredményt, és nem "kokszosoznátok" le mindenkit aki nálatok erősebb vagy izmosabb... Attól, hogy irigyek vagytok a Lifetime Naturál eredményeinkre, még nem kell hülyeséget terjeszteni... Egyébként Gergőre visszatérve a 200cm-es magasságához még a 155kg sem sok, bármelyik 2 méteres ember el tudja ezt érni, ha edz, ha nem... Persze az erőszintjét már nem tudja bárki elérni... Megint mondom, edzél 10 évig naturálon heti átlag 4 alkalommal, minden gyakrlatban piramisban közel 1 ismétléses maxig, és akkor talán te is erős leszel... Ugyanezt javasolnám az ismerőseidnek is, akik irigségből ilyen hülyeségeket terjesztenek... Inkább az edzéssel kellene foglalkozniuk, és akkor talán ők is ki tudnának lépni az átlag szintről... Nemrég indult YouTube csatornánk, ha kíváncsiak vagytok, hogy LIFETIME NATURÁLON milen eredményeket lehet elérni több mint 10 év edzéssel, itt megnézhetitek:

https://www.youtube.com/channel/UCpaqDMYSZ1vLM8qKJXFJbxg